Im Zeitraum vom
04.06.2025 - 25.06.2025
Dienstags
09:00 - 10:30
Veranstaltungsort
Praxis für Physiotherapie Annette Köpke
Kategorien
Qigong gegen Stress und Erschöpfung
Hektik, Stress und ein nicht immer einfacher Spagat zwischen Berufs- und Privatleben. Kennen Sie das auch?
Und stellen Sie sich vielleicht die Fragen: Wie schaffe ich es, meine Gesundheit zu erhalten und mich vor Erschöpfung zu schützen? Habe ich die Kraft und Energie, um notwendige oder gewünschte Veränderungen durchzuführen? Und wenn nicht, wie gewinne ich diese? Meine Qigong-Kurse helfen Ihnen Lösungen zu finden.
In einem Zusammenspiel aus Bewegung, Atemübungen und Phasen der Stille, trainieren Sie Ihren Körper leichter von Aktivität auf Ruhe umschalten zu können. Ihre Fähigkeit zur Regeneration verbessert sich, ihr Schlaf wird erholsamer und ihre innere Widerstandskraft wächst. Neben diesen allgemeinen Effekten können sie aus den unterschiedlichen Qigong-Arten die Übungsform auswählen, die mit ihrer spezifischen Wirkung für ihre eigene Situation am besten geeignet ist.
Mittwochs: 04.06. und der 25.06.2025
Zeit: 09:00 – 10:30
Preis: 25,00 € inklusive Kursunterlagen
Hinweis: In meinem Seminarraum sorgen mehrere Filtersysteme für gute Luft!
Mindestteilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 10
Kursort: Praxis für Physiotherapie Annette Köpke, Saseler Markt 11, 22393 Hamburg