Im Zeitraum vom
18.12.2021
Samstags
11:00 - 13:00
Veranstaltungsort
Privatpraxis für Physiotherapie Annette Köpke
Kategorien
++ Live Online Kurs ++
Hilfe zur Selbsthilfe: Gesund durch den Winter !
Für ein gesünderes Leben ist entscheidend was Sie selber für sich tun! Deswegen sind die Kursinhalte so gewählt, dass Sie die Maßnahmen ohne großen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können. Je nach Thema beinhaltet der Kurs eine Mischung aus Eigenbehandlungen, Körperübungen und / oder Hinweise zur Ernährung mit entsprechenden Rezepten. Die Kombination von Praxis und Theorie verhilft Ihnen zu einem tieferen Verständnis Ihrer eigenen Situation.
In der kalten Jahreszeit sehnen wir uns oftmals nach Wärme, Vitalität und innerer Ruhe. Kälte und Nässe verstärken unsere Beschwerden im Bewegungsapparat – Vielen macht besonders der Rücken zu schaffen. Um dem entgegen zu wirken, bekommen Sie von mir eine Liste mit Nahrungsmitteln und Rezepten, die das äußere Klima ausgleichen. Wir verstärken diese Wirkung durch eine Eigenbehandlung aus der Chinesischen Medizin, das Moxen. Sowie durch leicht zu erlernende Körperübungen, die eine wärmende, vitalisierende Wirkung haben und besonders den unteren Rücken entlasten.
Diese Selbsthilfemaßnahmen ersetzen selbstverständlich keine ärztliche Behandlung!
Samstag 18.12.2021
Zeit: 11:00 – 13:00
Preis: 25,- € pro Termin, inklusive Script
Hinweis: Gerne gebe ich Ihnen einen Tipp, wo Sie sich das Material zum Moxen besorgen können.
Mindestteilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 30
Kursort: Praxis für Physiotherapie Annette Köpke, Saseler Markt 11, 22393
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Buchungen sind für diesen Kurs nicht mehr möglich. Wenn Sie auf unsere Warteliste gesetzt werden möchten, senden Sie bitte eine Mail mit den Kursdaten an info@praxis-koepke.de. Wir informieren Sie dann per Mail, wenn ein Platz frei werden sollte.