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Gesund durch den Winter

Im Zeitraum vom
03.01.2023
Dienstags
17:15 - 19:15

Veranstaltungsort
Praxis für Physiotherapie Annette Köpke

Kategorien


++ Der Kurs findet im Hybrid-Format statt ++


Gesund durch den Winter

Aufbau innerer Kraft zum Schutz vor Erschöpfung und Infekten

In der kalten Jahreszeit sehnen wir uns oftmals nach Wärme, Vitalität und innerer Ruhe. Kälte und Nässe verstärken unsere Beschwerden im Bewegungsapparat –  Vielen macht besonders der Rücken zu schaffen. Um dem entgegen zu wirken, bekommen Sie von mir eine Liste mit Nahrungsmitteln  und Rezepten, die das äußere Klima ausgleichen. Wir verstärken diese Wirkung durch Eigenbehandlungen aus der Chinesischen Medizin (Moxa) sowie durch leicht zu erlernende Körperübungen, die eine wärmende, vitalisierende Wirkung haben und besonders den unteren Rücken entlasten. 

Dienstag: 03.01.2023

Zeit: 17:15 – 19:15

Preis: 40,- € inklusive Kursunterlagen

Wichtige Hinweise: Die Durchführung der Kurse richtet sich nach den jeweils aktuellen behördlichen Auflagen für Unterricht in Innenräumen. Wenn sich die Anordnungen ändern, werde ich Sie darüber informieren.
In meinem Seminarraum sorgen mehrere Filtersysteme für gute Luft.
Als zusätzliche Schutzmaßnahmen können zur Zeit 8 Personen vor Ort teilnehmen. Bitte geben Sie Ihren Wunsch in das Kommentarfeld ein. Sind die Vor-Ort-Plätze vergeben, wird ein Online Kursplatz für Sie reserviert.

Mindestteilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 25

Kursort: Praxis für Physiotherapie Annette Köpke, Saseler Markt 11, 22393 Hamburg


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