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Hilfe zur Selbsthilfe: Gesund durch den Winter (Hamburg)

Im Zeitraum vom
04.12.2018
Dienstags
16:45 - 18:45

Veranstaltungsort
Praxis für Physiotherapie Annette Köpke

Kategorien


Gesund durch den Winter

In der kalten Jahreszeit sehnen wir uns oftmals nach Wärme, Vitalität und innerer Ruhe. Kälte und Nässe verstärken unsere Beschwerden im Bewegungsapparat – Vielen machen auch Erkältungen zu schaffen. Um dem entgegen zu wirken, bekommen Sie von mir eine Liste mit Nahrungsmitteln  und Rezepten, die das äußere Klima ausgleichen. Wir verstärken diese Wirkung durch Eigenbehandlungen aus der Chinesischen Medizin, wie Akupressur, Meridianmassage und Moxa sowie durch leicht zu erlernende Körperübungen, die eine wärmende, vitalisierende Wirkung haben. Das beugt Erkältungen vor, gleicht Erschöpfung aus und entlastet besonders den unteren Rücken.

Tag / Datum
Dienstag 04.12.2018

Zeit 16.45 – 18:45

Preis 30,- € pro Termin inkl. Kursunterlagen

Mindestteilnehmerzahl 6

Maximale Teilnehmerzahl 10

Ort Praxis für Physiotherapie Annette Köpke, Saseler Markt 11, 22393 Hamburg


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